top of page
אימון אישי 1:1
אימון אישי יכול להתאים למי שמעוניין לחזור לכושר או להתחיל בקצב המותאם לו באופן אישי, למחלימים מפציעות שונות, לנשים אחרי לידה, לשיפור היציבה ושיווי המשקל ולמעוניינים בחיזוק שרירי הליבה, הגב והברכיים.
האימון איתי מותאם לרמת המתאמן ומתייחס למצבו הפיזיולוגי, למטרות אליהן הוא שואף להגיע, להקפדה על טכניקה נכונה וכן על המלצות להמשכיות בין אימון לאימון.
בנוסף לחיטוב הגוף ולירידה במשקל, האימון האישי משלב תהליכי העצמה והחדרת מוטיבציה, כך שהתהליך מלווה בתחושת נצחונות, סיפוק ואפילו הנאה.
זה הזמן לצאת לדרך להשגת היעדים שלכם, לחזק את הגוף,
להרגיש חיוניים, ליהנות ממצב רוח טוב יותר ומההצלחות שנחגוג יחד בדרך.
bottom of page