top of page

מתכונים

צ'יפס מעלי קייל

אהבתי

כנשנוש או כתוספת לארוחה (בהתחשבות במנות שומן)

צ'יפס מעלי קייל

ערך תזונתי למנה

חלבונים ליח׳

סה״כ חלבון

קלוריות ליח׳

סה״כ קלוריות

רכיבים

עלי קייל ללא גבעול
ספרי שמן זית
מעט מלח

הוראות הכנה

  • מעבירים את עליי הקייל לתבנית מרופדת בנייר אפייה

  • משפריצים ספרי שמן זית

  • מפזרים מלח

  • מכניסים לתנור שחומם מראש ל160 מעלות עד להשחמה עדינה וקבלת מרקם קריספי (כ20 דק)

בתיאבון

bottom of page