top of page

ארוחת צהריים וערב

מתכונים

(12 מנות)טורטייה מכוסמת

(12 מנות)טורטייה מכוסמת

סה״כ קלוריות

1011

מאפינס קמח חומוס גבינה וזיתים

מאפינס קמח חומוס גבינה וזיתים

סה״כ קלוריות

2721

לחמניות קינואה וכוסמת ירוקה

לחמניות קינואה וכוסמת ירוקה

סה״כ קלוריות

1900

תת קטגוריה

  תבשיל  חזה עוף/טופו בקארי אדום

תבשיל חזה עוף/טופו בקארי אדום

סה״כ קלוריות

1580

(קרקרים על בסיס פשתן גרעינים וסיבים (ללא קמח

(קרקרים על בסיס פשתן גרעינים וסיבים (ללא קמח

סה״כ קלוריות

1529

דפי אורז ממולאים בבשר טחון וירקות (7 יחידות)

דפי אורז ממולאים בבשר טחון וירקות (7 יחידות)

סה״כ קלוריות

1110

טורטיות חומוס עם עשבי תיבול מיובשים (8 יחידות)

טורטיות חומוס עם עשבי תיבול מיובשים (8 יחידות)

סה״כ קלוריות

1060

כתף טלה בתנור על בסיס קינואה שחורה וירקות שורש (8 מנות)

כתף טלה בתנור על בסיס קינואה שחורה וירקות שורש (8 מנות)

סה״כ קלוריות

268

לביבות סלק טבעוניות (13 לביביות)

לביבות סלק טבעוניות (13 לביביות)

סה״כ קלוריות

633

(12 מנות)טורטייה מכוסמת

(12 מנות)טורטייה מכוסמת

סה״כ קלוריות

1011

דג שלם אפוי במילוי ירק על בסיס ירקות צבעוניים (4 מנות)

דג שלם אפוי במילוי ירק על בסיס ירקות צבעוניים (4 מנות)

סה״כ קלוריות

1100

דפי אורז עם ירקות

דפי אורז עם ירקות

סה״כ קלוריות

כרעיים עם ערמונים (4 מנות)

כרעיים עם ערמונים (4 מנות)

סה״כ קלוריות

1855

לביבות מבטטה ועדשים כתומות - ללא צורך בבישול (35 לביבות)

לביבות מבטטה ועדשים כתומות - ללא צורך בבישול (35 לביבות)

סה״כ קלוריות

1425

לביבות תרד וקישוא (11 יחידות)

לביבות תרד וקישוא (11 יחידות)

סה״כ קלוריות

583

תת קטגוריה

(12 מנות)טורטייה מכוסמת
10.png

(12 מנות)טורטייה מכוסמת

סה״כ קלוריות

1011

לחמניות קינואה וכוסמת ירוקה
10.png

לחמניות קינואה וכוסמת ירוקה

סה״כ קלוריות

1900

מאפינס קמח חומוס גבינה וזיתים
10.png

מאפינס קמח חומוס גבינה וזיתים

סה״כ קלוריות

2721

  תבשיל  חזה עוף/טופו בקארי אדום
שמור במועדפים שלי

תבשיל חזה עוף/טופו בקארי אדום

סה״כ קלוריות

1580

דג שלם אפוי במילוי ירק על בסיס ירקות צבעוניים (4 מנות)
שמור במועדפים שלי

דג שלם אפוי במילוי ירק על בסיס ירקות צבעוניים (4 מנות)

סה״כ קלוריות

1100

טורטיות חומוס עם עשבי תיבול מיובשים (8 יחידות)
שמור במועדפים שלי

טורטיות חומוס עם עשבי תיבול מיובשים (8 יחידות)

סה״כ קלוריות

1060

לביבות מבטטה ועדשים כתומות - ללא צורך בבישול (35 לביבות)
שמור במועדפים שלי

לביבות מבטטה ועדשים כתומות - ללא צורך בבישול (35 לביבות)

סה״כ קלוריות

1425

(12 מנות)טורטייה מכוסמת
שמור במועדפים שלי

(12 מנות)טורטייה מכוסמת

סה״כ קלוריות

1011

דפי אורז ממולאים בבשר טחון וירקות (7 יחידות)
שמור במועדפים שלי

דפי אורז ממולאים בבשר טחון וירקות (7 יחידות)

סה״כ קלוריות

1110

כרעיים עם ערמונים (4 מנות)
שמור במועדפים שלי

כרעיים עם ערמונים (4 מנות)

סה״כ קלוריות

1855

לביבות סלק טבעוניות (13 לביביות)
שמור במועדפים שלי

לביבות סלק טבעוניות (13 לביביות)

סה״כ קלוריות

633

(קרקרים על בסיס פשתן גרעינים וסיבים (ללא קמח
שמור במועדפים שלי

(קרקרים על בסיס פשתן גרעינים וסיבים (ללא קמח

סה״כ קלוריות

1529

דפי אורז עם ירקות
שמור במועדפים שלי

דפי אורז עם ירקות

סה״כ קלוריות

כתף טלה בתנור על בסיס קינואה שחורה וירקות שורש (8 מנות)
שמור במועדפים שלי

כתף טלה בתנור על בסיס קינואה שחורה וירקות שורש (8 מנות)

סה״כ קלוריות

268

לביבות תרד וקישוא (11 יחידות)
שמור במועדפים שלי

לביבות תרד וקישוא (11 יחידות)

סה״כ קלוריות

583

מתכונים נוספים זמינים לחברי האתר ולמתאמנים שלי.
מוזמנים ליצור קשר ולקבל פרטים.

bottom of page